DELGADO-RIOS, M. / PEREZ MILLAN, Mª / ARDOY DEL HOYO, M.
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162,43 €"Mindfulness" significa atención plena al momento presente, es decir, poner consciencia a lo que ocurre en cada instante sin juzgar, sin pretender cambiar nada, simplemente experimentando con todos los sentidos ese momento tal y como es. Creciendo en
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